通勤がなくなると食べる量が変わらないのに動いてないから増えますよね～体重。
このまま放っておいたら、どんどん増加するのでは…
わ、わ、わー！
自転車に乗らず徒歩で買い物、ストレッチ、筋膜ローラー、腹筋をちょこっとしても変わらず。
久しぶりのラジオ体操。
一人でやると順番をすっかり忘れていて、YouTubeを見ながら。
やってみると、これがなかなか楽しい。
続けられそうな予感。
体重は変わらずやけど肩こりとかマシになった気がする。
少し太った
美容
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